對你而言，想到「控制」第一時間會想到什麼嗎？
清點一下，對自己來說什麼是可以控制的，什麼又是不可以控制的？
檢視一下，是否有些不可控的事情，導致自己身體跟不上腦袋，產生身心症？
這集悠生學來聊聊一個可能大部分人沒有想的那麼多的問題－控制。
時間標注參考：
[00:30] 本集大綱
[00:46] 什麼是「控制」？為什麼會這麼想？可控的有什麼？
[06:26] 不可控的有什麼？對自己有什麼影響？身心症的產生？
[09:57] 解決與緩解不可控的方法？
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✨下集預告：勝負欲
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這裡是悠生學，聊聊你我曾經碰到的壁、面臨的荊棘，一起學習悠哉過生活。
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