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現在社群媒體發達，我們常常看見別人光鮮亮麗的那一面，卻忘了他們或許也有和我們一樣的煩惱，就連名人也是；Michelle Obama的新書《我們身上有光：照亮不確定的時刻》，和我們分享他是如何面對恐懼，及作為一位母親、妻子他的心得，一起來看看吧！
➤時間軸傳送門：
00:00 開始
00:24 我們身上有光 照亮不確定的時刻
01:52 心中的恐懼也許沒有想像中可怕
03:56 把身心靈放在第一位
05:57 試著改寫人生劇本
09:53 鼓起勇氣，主動交朋友
11:27 做自己的時候，別忘了保護自己
12:54 高尚回應
15:20 為什麼推薦這本書
16:56 蜜雪兒給媽媽及找伴侶的建議
➤書籍資訊：
《我們身上有光：照亮不確定的時刻》
平裝書：https://bit.ly/3CYmDON
電子書：https://bit.ly/3ZJt3Ln
原文書：https://bit.ly/3XAGMCV
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➤我們的Podcast：https://bit.ly/3S7yUFv (隔週更新上周YT最新集數)
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想要打造 #多元共融 ( #DEI )社會，並正在進行中的心理人
百彥國際發展顧問有限公司 創辦人
企業及組織顧問｜高階主管教練
➤學歷及國際認證：
哥倫比亞大學教師學院 高階管理人組織心理學碩士 （XMA）
哥倫比亞大學Barnard學院心理&社會雙學士
MBTI® 國際認證講師（certified practitioner）
HOGAN 霍根測評進階解讀認證講師
IDI® 跨文化敏感度認證施測師
南佛羅里達大學姆馬商學院 職場多元共融認證實踐師
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