錄製時間 : 02/05（日）
廢話：
00:00 intro
00:56 1.講到買東西
02:04 2.預防針
03:26 3.補班日
04:47 4.這邊是我失眠狀況很差的亂聊
閒聊：
11:29 1.喔是喔
13:10 2.社群經營
14:14 3.脖子
15:18 4.今天的樣子
16:39 5.偷偷
17:49 6.脫離年假模式調整不適
20:52 7.懦夫救星形象危機
主題：
24:54 開場＋警語
25:24 抖音恥
26:27 引言：廢話社會
31:54 尷尬語錄開始
36:04 廢話中的廢話
37:48 講出來要幹嘛
38:43 +9語錄
39:53 親情廢話
43:01 阿星偏見
44:17 白羊座
45:01 連續廢話
45:12 愛喝還有理由啊！
46:45 那現在呢？
47:18 萬年廢話
47:29 結論一下
49:28 連續補充廢話
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