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Ep.124【從芯裡挖寶】人生既然無法避免疼痛,該如何選擇不再受苦?

朱芯儀說心理話
2023-02-13
30:32
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#人生#受苦#執著#心理#念頭#意念#接納#生命#疼痛#痛苦#轉念#辛苦

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人生裡的大大小小不順遂,不問可否地讓我們感到痛,
而你都是如何面對的呢?那些痛都痊癒了嗎?
還是伴隨著苦變成慢性疼痛般困擾又糾結?
 
這集聊聊「痛與苦」,痛並不等於苦,
痛苦不盡然全是密不可分,生命裡所承受的痛是一段過程,
不再受苦是一種選擇。

希望能幫助你從接納自己到可以選擇放下那些讓你辛苦的意念,
迎向更自在的人生!
 
本集重點:
1.痛與苦是兩件事
2.接納過去的自己、建構未來的藍圖
3.放鬆緊握著的苦

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