閒聊EP74 | 用「原子習慣」打造健康人生

蒼藍鴿的醫學通識

2023-02-1300:21:56

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【各段重點】
00:00 原子習慣/好習慣培養/減重
09:56 鴿經營Youtube有設目標嗎?
12:51 賺到多少錢可以退休?
16:59 控制體脂肪/皮下脂肪/內臟脂肪
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