#54 初學者才要上教練課嗎?|上教練課之前,你需要了解的三個核心內容!

健女人

2023-02-2000:14:10

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新的一年許多人開始躍躍欲試,選擇上健身房加入重訓的行列,然後可能就會遇到一個問題:到底要不要請教練呢?
今天這集我會帶你去思考教練課的必要性,從為什麼要上教練課、怎麼選擇教練,最後再和你分享教練課的顯性及隱性成本,這集的內容我相信對於還在猶豫要不要上教練課的你,會有實質上的幫助的!
 
✔為什麼要上教練課?
✔初學者才需要上課?
✔選擇教練的切角:如何選擇?
✔教練課的成本:顯性及隱性成本
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♫本集音頻使用音樂:
Music by Elon Dust & Melissa Heart - Bubbles - https://thmatc.co/?l=E98FEF2F
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