【正式訪談開始於2：10秒】
「小魚理論」——
「在湍急的溪流裡你所看到的小魚，你不會知道他是耗費了多大的力氣，才能讓自己一直保持在那個位置，讓你知道他還在。」
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那些關於憂鬱症的無以名狀，無論是曾經或是現在，20 年的時間以來，學習到如何與心裡頭的黑狗共存、到接納。
節目提到三個理論：小魚理論、六個朋友理論、小船理論，分別是在指什麼情況呢？
憂鬱症是現代社會越發出現的病症之一，學習如何面對、瞭解憂鬱症，才能讓自己對其保持最正確的認知。
也才知道該如何去幫助為此痛苦的人。
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今晚的微光庠談，邀請過去曾是節目固定來賓的林俐，一同分享憂鬱症的病程，
學會與之共處，而她是用了哪些方式在度過曾最陰鬱的時刻。
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【為維護音樂版權，節目提及之歌曲片段將作剪輯處理】
孫燕姿—完美的一天：https://www.youtube.com/watch?v=cUjS83qxGpg
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節目背景襯樂：
https://www.youtube.com/watch?v=XDl0aGddzS8&list=LL&index=5
https://www.youtube.com/watch?v=LSqttgJRud8&list=LL&index=4
https://www.youtube.com/watch?v=FubpHGB4iq0&list=LL&index=3&t=936s