即興是一種生活態度、也是一種創作方法；活著總有太多包袱與限制，什麼是成功什麼又是失敗，不如就接受每個當下，安心碰撞。
這裡想聊聊什麼是即興？什麼是即興劇、即興唱歌與一些我的創作歷程。
第一百卅八集 練功就是要一直練下去
第一單元即興唱聊，聊聊「一起玩音樂（十） 即Sing練歌坊」，這個是我去年進行的一個練功計畫，就像打球一樣，即興唱歌也是需要持續維持，加上剛好BJ來找我當即興樂手，就有了為期一年的「即Sing練歌坊」，中間除了練功，也設計一些有趣的練習，之後再跟大家分享。
第二單元「即興推薦」，要來推薦大家「想做什麼就去做」，因為很多事情，想著想著問題就來了，然後就不做了，很可惜，我一來怕麻煩，二來也一直不喜歡當所謂老師或教人，但改變心態變成分享跟帶領，教學相長，也這樣有了一年的累積，所以也歡迎大家去做一些想做的事情，先不要擔心跟考慮太多，做就對了，就像即興。
＃87 即Sing小唱聊（五）無法化蝶的嘉倫不想死啊 ft.BJ
小碎念：
其實這樣搞一年真的很累XDD
附上今天提到的歌曲：
〈在多年前死亡〉
吉他：BJ
在我的眼前 有一杯可樂
可樂是已經喝光了
在我的手上 有一個鈴鐺
可是它已經不會響
這些都是 我那些年
從你身上留下來的
因為它們 已經與你無關了
已經與你無關了
在多年前死亡 屬於我們的希望
在多年前已經埋葬 關於我們的天堂
在多年前我們一樣
想要擁有一雙飛翔的翅膀
在多年前 我們就分開了
從此走向不同的方向
你還好嗎 在多年前死亡
可是我們曾經有的希望
你還好嗎 你在哪啊
我們從此都沒有了新的想望
你好嗎～喔
在多年前死亡 死亡
我已經死亡
〈黃色〉
男聲：BJ
你說 黃色是代表你的顏色
我說黃色才是我最喜歡的顏色
那一天 我們在河堤上爭論著 爭論著這是誰的
你說 黃色是你最愛的顏色
我說 黃色是我愛你的顏色
所以你就是黃色 就是我 最愛的
黃色 黃色 就是你 的黃色
幾年以後 你說你不愛黃色 我的心也是不喜歡黃色
思念分開後 再次見你已不同 不同的是 我們都不愛了
不愛的是你 不愛的是我 不愛的是我 不愛的是我
不愛的是你 不愛的是你我 不是那黃色 是 你 我
每個禮拜天晚上十點，在blueMonday來臨以前，《APOW's即興。音樂。創作》用20分鐘的即興/音樂唱聊，陪你一起即興面對日常與不日常的種種。
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