恭喜星羽的第一個乾爹出現啦！請大家掌聲鼓勵~
妳是缺乏自信的失衡一族嗎？
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星羽實測，7天就有感覺，幫助入睡，美容養顏。
讓妳變身成，原始美好的自己~
本集內容
1. 風靡日本和世界的保養風潮-肌斷食保養法。
2. 什麼是肌斷食保養法。
3. 肌斷食該怎麼施行？星羽實測一個月的做法。
4. 實際施行肌斷食超過一個月後，星羽皮膚的情況，及對保養的建議。
5. 施行肌斷食時間內，適合的芳香處方：
(1) 撫平眼角細紋，防止乾燥眼屎堆積的眼油處方。
咖啡籽油+沙棘油+琥珀精油+乳香精油+玫瑰精油。
(2) 安撫施行肌斷食期間，害怕自己會爛臉的情緒處方。
依蘭依藍+茉莉+玫瑰天竺葵+大西洋雪松。
※特別說明：節目中的所有芳香處方，都是星羽依據個人經驗或一般情況搭配出來的，實際使用情況還是要依個案情況而定。芳療僅能輔助，若有病痛請務必就醫以策安全喔。
本集參考內容：
網頁：
日本流行肌斷食護膚法是怎樣的？必讀肌斷食步驟懶人包了解失敗原因｜ 讓肌膚回復健康 (https://www.cosmopolitan.com.hk/beauty/Japanese-skin-fasting-method )
書籍：
肌斷食/宇津木龍一
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