HOME
Library
Episodes
Posts
Membership

26. Burnout dan Kesehatan Mental | Mengembalikan Energi dan Fokus

2022-06-2200:11:02

BatasanBurnoutEnergi FisikEnergi MentalGangguan TidurHubungan KerjaKelelahanKesehatan MentalKeseimbangan HidupKondisi KesehatanMengatasi BurnoutMotivasiPekerjaanPengalaman PribadiProduktivitasRelasi SosialSekolahStresTanda BurnoutTips Kesehatan

Available Platforms

Comments

26. Burnout dan Kesehatan Mental | Mengembalikan Energi dan Fokus

Bocin: Ngobrolin Diri Sendiri

2022-06-2200:11:02

BatasanBurnoutEnergi FisikEnergi MentalGangguan TidurHubungan KerjaKelelahanKesehatan MentalKeseimbangan HidupKondisi KesehatanMengatasi BurnoutMotivasiPekerjaanPengalaman PribadiProduktivitasRelasi SosialSekolahStresTanda BurnoutTips Kesehatan

Available Platforms

Comments

Burnout bukan sekadar lelah. Di episode ini, Chris dan Bobi membahas tanda-tanda burnout—dari kehilangan fokus hingga gangguan tidur—serta cara mengelola beban kerja dan menjaga keseimbangan hidup. Sebuah refleksi tentang kesehatan mental dan pentingnya mengenali batas diri.

Instagram: @bocin.pod