料理/蒜香油悶蝦

幸福來加菜

2023-03-0600:02:50

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140起照顧殺人事件,三分之二照顧者都有自殺意念,他們都跟法官說:『我認罪,沒有要辯駁』,那過去的照顧,國家都沒看見嗎?-長期照護系 陳正芬 教授 ⠀⠀

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大蒜被譽為防癌之王,營養非常多元,包括硫、鋅、磷、鉀、硒,以及維生素B群、C。最備受矚目的就是它含有相當豐富的「生物活性化合物」,能夠幫助提升免疫細胞的活性,維持人體的免疫力,也有利於保護心血管。

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材料:

  • 蝦子(12隻)
  • 蒜頭(3瓣)
  • 乾辣椒(2根)
  • 橄欖油(少許)
  • 海鹽(少許)
  • 香芹葉(少許)


步驟:

  1. 將蒜頭切成蒜末;蝦子的外殼剝掉,並在上面劃一刀,然後取出蝦線來備用。
  2. 鍋中加入橄欖油,熱鍋後加入蒜末和乾辣椒炒香。
  3. 接著,加入蝦子炒熟,並加入海鹽來進行調味。
  4. 最後,加入香芹葉來裝飾點綴,一道健康美味的特色料理就完成囉。
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