該如何鬆開筋膜、遠離疼痛？其實很多病是自己坐出來、吃出來的！
骨科醫師蔡凱宙指出日常「伸展」比你想得更重要！更點出「333自癒力健康密碼」－－透過飲食3減、生活3增、日常3修，提升身體的自癒力！一起來聽聽吧蔡醫師怎麼說吧！
主持人：欣潔
企 劃：李欣潔
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cku80r4vc1xp20917469cgwtu/comments
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