想吃麥當勞早餐，卻爬不起來？
太晚睡了吼……
今天起，養成早睡體質吧！
麥當勞攜手政大睡眠實驗室，創新再現費玉清《晚安曲》
以60-80 BPM的音樂節奏融合具催眠感的視覺
讓你聽了真的好想說【晚安 早餐見】＞＞ https://fstry.pse.is/84tqyj
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身兼多種身份的台大博士生淨維，分享高效率的關鍵思維！
▶ 我們該怎麼把事情完成？（GTD-Get Thing Done）
▶ 完美的行程不存在，為自己留點 buffur time （緩衝時間）
▶ 釐清做「好」的定義，保留滾動式修正的空間
▶ 把做事情的步驟拆解成「小到覺得可笑的程度」
▶ 生活中常有不喜歡的事，要試著找到職能平衡：
職能平衡 = (需要做的事 + 被期待要做事 = 討厭的工作) x (想要做的事 = 喜歡的工作)
▶ 判斷起始困難，幫助自己克服拖延
▶ 各種提升生活效率的小行動
▶ 做事情覺得無力可以怎麼辦？
【找找淨維】
@ot.brownyeh
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