留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clecocwj201xg01z535n3hekd/comments
「雲門的課，讓我愉快且有效地鍛練身體」本集Podcast，有我們男性學員的經驗談！
有重訓、瑜珈經驗的Joy，發現雲門的成人課程設計，讓鍛練身體的當下不感到辛苦，
卻有效且綜合性地提升各項體能。來聽聽他怎麼說！
- 什麼樣的課堂氛圍，讓各種性別都自在？
- 課程如何同時提升肌耐力、柔軟度、協調性？
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