30靈修經文出埃及記十六13-27到了晚上，有鵪鶉飛來，遮滿了營；早晨在營四圍的地上有露水。露水上升之後，不料，野地面上有如白霜的小圓物。以色列人看見，不知道是甚麼，就彼此對問說：「這是甚麼呢？」摩西對他們說：「這就是耶和華給你們吃的食物。耶和華所吩咐的是這樣：你們要按著各人的飯量，為帳棚裡的人，按著人數收起來，各拿一俄梅珥。」以色列人就這樣行；有多收的，有少收的。及至用俄梅珥量一量，多收的也沒有餘，少收的也沒有缺；各人按著自己的飯量收取。摩西對他們說：「所收的，不許甚麼人留到早晨。」然而他們不聽摩西的話，內中有留到早晨的，就生蟲變臭了；摩西便向他們發怒。他們每日早晨，按著各人的飯量收取，日頭一發熱，就消化了。到第六天，他們收了雙倍的食物，每人兩俄梅珥。會眾的官長來告訴摩西；摩西對他們說：「耶和華這樣說：『明天是聖安息日，是向耶和華守的聖安息日。你們要烤的就烤了，要煮的就煮了，所剩下的都留到早晨。』」他們就照摩西的吩咐留到早晨，也不臭，裡頭也沒有蟲子。摩西說：「你們今天吃這個吧！因為今天是向耶和華守的安息日；你們在田野必找不著了。六天可以收取，第七天乃是安息日，那一天必沒有了。」第七天，百姓中有人出去收，甚麼也找不著。
到了晚上，照著上帝的應許，鵪鶉飛來，遮滿了營；早晨地面上有如霜的小圓物，以色列人彼此問說：「這是甚麼呢？」這是嗎哪原文的字義，以色列人從此以此稱呼嗎哪。摩西回答他們，這是上主賜給百姓的食物，按各人的飯量和人數各拿一俄梅珥。以色列人就這樣行，有多收的，有少收的，到了用量器去量，多收的沒有餘，少收也沒缺，有可能表達多收的人將收取的與少收的分享，使他們沒有缺乏。但是，有些人將嗎哪留到隔天的早晨，發現嗎哪臭了，生蟲了，摩西向他們發怒，因為他們沒有遵守上主的命令。有了先前的經驗，到了聖安息日前一天，官長可能有疑惑前來告訴摩西，摩西對他們說，上主已經說了，安息日前一天收取雙份，可以將剩下的留到隔天早晨。以色列發現正如同上主說的，嗎哪沒有生蟲；並且田野到處都找不到嗎哪，有些人沒有照著上主的命令，出去收，什麼也找不著。
默想與禱告：今天靈修的經文教導我們幾件事，首先，正如同主耶穌教導我們，在凡事上要信靠上帝，在日常生活上更是要如此，不要為明天吃什麼，穿什麼憂慮，一天的難處一天當就夠了。我們信靠上帝，就相信每天都有新的恩典和力量，上帝叫我們在每日生活中操練信心和仰望。我們若是沒有好好操練信心與仰望，就很難在主日經歷安息，因為很可能只是人來到教會參加聚會而已，而不是來敬拜神，心裡依然掛念著尚未完成的工作。求主光照我們，有那些原因使我不能全然仰望上帝？對上帝或是對自己信心不夠？第二件事，彼此分享從神來的恩典，叫有缺乏的人，因著豐盛有餘的弟兄願意分享，也沒有缺乏。保羅勸勉哥林多教會：「就是要你們現在的富餘，可以補他們的不足，他們將來的富餘也可以補你們的不足，這就均平了。如經上所記：「多收的也沒有餘，少收的也沒有缺。」保羅心裡想的有可能就是這則敘事。假如我們認為是上主在當中工作，讓那些多收的和少收的，最後都沒有多餘的以致浪費，少收的也沒有因此缺乏，是上帝直接工作的神蹟。我也相信上帝在祂的子民心裡動工，叫豐盛有餘的願意分享，使得神國子民都沒有缺乏，也是上帝工作的神蹟，也是神以祂的大能在我們心裡工作的結果。有那些原因使我雖然知道要分享，卻是難以實踐？
親愛的天父上帝，就我們有罪的人性來看自己，是小信的人，也是以自我們為中心的人，叫我們難以大方地與人分享。求主加添信心給我們，並且求主幫助我們學習仰望的功課，使我們得以在主基督的裡面享受安息，叫我們與人分享，也不害怕會有缺乏。因為祢是厚賜恩典的神，更是要賜給我們靈裡的豐盛與滿足，叫我們可以實踐所領受的真道。奉主耶穌基督的聖名禱告，阿們！
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