曾經看過一位外表焦慮的網友，陳述自己的經驗
她始終對自己外表不滿意，放眼看去
身邊漂亮大方的人，她們舉手投足全是自信
她認為可惡的是，那些漂亮的人竟然還很善良
而且願意跟她做朋友
她怨天怨地賜她面容
她埋怨父母把她生成這樣
常常照鏡子痛哭，卻無法離開鏡子
唯有看見鏡子裡的自己才有動力
把自己打扮成稍微滿意、繼續活下去的動力
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愛是一種力量，一種經常被低估的力量
它是我們基本的情感需求之一
可以治愈、改變和啟發人們，成為行為的動機
當你願意發自內心去愛身上的一切
把愛佈滿全身延伸到細胞，就能發現平時看不見的美好
那小小的念頭是連鎖反應，如同神經傳速般快速
推動你用愛來引起人的靠近
如果把愛散播給身邊的人
就可以在彼此之間建立起深刻連結
滋養彼此受傷的靈魂
在這個喧囂的世界
需要一個安靜的環境
把自己的狀態能量顧好
若狀態是穩定的
別人接收到你的能量也是穩定的，是好的
休息過後，你如果做一顆太陽
溫暖自己同時也正溫暖著別人
你是否已經學會了解自己、愛自己了呢？
學會了理解、包容、接受自己與他人，
那表示你也有能力去愛自己也愛他人了。
來接收今天份的療癒吧
或許能幫助到你！
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