Exercise is Medicine
由於全球進入老年化的趨勢，越來越多醫療單位開始推廣運動對於年長者在身體健康的注重。台灣近幾年也開始推廣銀髮族訓練，但他們對於健身訓練是陌生的，往往因為帶著不確定性比較沒有安全感！
如果沒有建立良好的信任關係，第一次上課就給他們重量通常接受度會大幅降低！
且因爲已經活了大半輩子沒有運動習慣，需要建立習慣相對比較慢...
這次節目邀請到有豐富「銀髮族」訓練經驗的P平方訓練工作室創辦人 Jacky Huang 物理治療師/肌力體能教練，要來跟我們分享：如何經營銀髮族課程學生！
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