Hiho～各位聽眾朋友最近過得還好嗎？這集阿貘想跟大家聊聊「焦慮是什麼」以及「如何與焦慮共處」，希望能夠幫助聽眾朋友更認識焦慮這個情緒，並找到屬於自己能夠緩解焦慮的方法，我們留言區見！
阿貘推薦書單👍：
《慢性焦慮：焦慮，是過往未曾處理的生命創傷》
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陪伴，是世上最奢侈的禮物，希望阿貘可以與你共度一段美好的時光，陪伴你，讓你重新獲得力量。