小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cle4fbv9b04vl01tja11igv4z
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cle4fbv9b04vl01tja11igv4z/comments欢迎回到这个频道
今天早上我一起来的时候
按照观念就打开我的手机去看BM
就是看我的比特币现在过得怎么样
然后我打开来看一下关照一下他
我发现看昨天晚上跌了3根蜡烛
我说看到底是怎样
我明明就没有开合约啊
为什么会叠那么多啊
啊我就我就哎不对顺序反了不好意思
我就先看到蜡烛叠了3根
啊不我就先看到我的资产叠了很多
突然少了很多
然后就去检查到底发生什么事
才发现干k先叠了3根蜡烛
那我去检查的时候检查k线
我明明原本线画好都是与其为长的
但是就是跌下来
我想说奇怪到底是傻小
我就去看消息
那那个新闻
就是昨天晚上半夜2点的新闻吧
然后他们说抱着说又要升级了
所以就赶紧靠背
大家所有人都把b c b理出来
都丢出来然后玫瑰大碟
超好笑那我晚上就是哎被动
被动收入变成被动支出
然后我早上起来就跟我朋友讲
然后说讲这件事情
他还跟我说呵呵你自己那边白痴
晚上12点就把那东西都领出来了
我早就知道他是神奇的
我就说敢靠别人你知道也不讲一下
爱你消息哪里来的
他要说哦他有下载一个APP
那个APP
可以知道很多第一手的金融消息
那我就赶紧去下载
那很多资料蛮好玩的
大家可以下载试试看
那今天这个闹剧结束之后啊就哎
回到原本我去观察那个美国的股市嘛
我回到那个我
就去看我喜欢的那个什么维阮
跟特斯拉
然后还有NVD啊
NVD啊我可能之后会买
但是我目前竟然先会买的就是维阮
跟特斯拉
但我不会马上进场
我还在等
我可能哎
今天今天可能可以进场
但是我在等下个月
因为下个月公布CPI消费者物价指数
那下个月大概在12号还是14号的时候
我会公布
因为只要一公布
一定会有大波动
不管是比特币还是美股啊
只要是公布的话
要看呢要看当下公布的那个
是不是符合市场预期
如果原本是
今天这个月是6趴
如果他高于6趴的话
可能就是会有点利空
觉得大家就是可能觉得大家都会赔
但如果是今天是低于6趴
或者是都维持6趴的话就还好
这样就可以继续去
去股市跟去b圈运作
然后再等嘛
那没关系
反正现在先放着先买搬迁到底
那你可以趁现在这时候再多买一些
微软跟那个特色啊
啊为什么会买这两只股票呢
除了我画线画起来
原本他们是会涨的之外
就是我对他们有很多的期许啊
就是那个我前阵子在我的IG去
很好笑我去我去发了一只现实动态
那只现实动态很有趣啊
他是在告诉他是在说我
自己去去了GPT3.5
然后去搜寻我自己的身份呢
然后他就讲了很多哎
有点相似又有点不相似
但是他就是跟我本人有经历有点重叠
但是又有一些嗯比较夸张的讲法
然后就是
就是就是蛮好笑的
然后觉得嗯对啊反正就
是现在去的g p t就是未来的趋势嘛
啊去的g p t我们公司就是那个
那就是OPPO AI
然后他的后面的老板就是微软嘛
那既然之后大家都会
把AI搬入到日常生活中
那我们就想说啊
反正我那就是买微软吧
反正也没有其他的也能跟他抗衡的
那再接下来就是特斯拉
特斯拉有大量的实验数据很多的那个
他的车在路上跑
所以他有很大量的那种
数据量可以去分析
所以我可能就买这两个而且
而且
这两个就是反正就是一种信仰啊
我觉得蛮信仰没有什么投资建议啊
就是我自己喜欢我自己的喜好
所以亏了跟什么赚了都我自己负责
然后你们要不要跟随便你们
然后周围可能会买NBA啊对说NBA啊
前阵子他前两天还是3天的事情吗
听古玩的时候他说哎
前阵那个什么NBA啊他会
那个他已经推出了一种
好像是类似付费订阅制的方式
就是
帮你去训练你的AI机器人
啊原本我们现在
在使用的东西都是AI的嘛
但是AI还不是一出生就是这个样子
他AI是透过很多大的数据去研究
去训练去调教
才可以有办法这样子
跟我们对答如流的
那
a media开发的东西就是帮你的电脑
帮你自己制作的AI
算出AI训练出你想要的版本
好比如说他可以哎帮助你的AI去训练
因为通常去训练AI这种东西都是需要
很强大的CPU跟GPU
但是一般的人
没有办法有这么强大的东西
一般公司也没有办法有这个NVD啊
他们本身自己就是专门搞这些东西的
专门搞显示卡的嘛
所以他们才有办法去做这些
微博为啊
基本上我们这种断了整个市场
他们在这个市场蹲了很久
他们现在爆发出的新东西就是超级屌
真的是超级屌
他们可以帮你把那个
他们甚至可以帮你帮我们把
训练AI训练很生气方面哦
针剂方面可以把AA训练成自动
可以去a
按照病毒的属性
去开发出对付它的疫苗
这就屌了吧
这基本上
像如果新
如果说新冠肺炎是那个大陆给我们的
病毒的话
那我们就可以透过这个东西
这种AI去训练出来
制造打赢这个武器的疫苗
所以基本上
这战争还没开始打
就已经快要结束了
就只要病毒一出来
就马上在AI就咚咚咚咚咚
把那东西算出来
然后制作出来
只要量产
只要可以量产
我们就不怕什么任何生化武器像是
病毒啊什么的
vivo Vivi反正就觉得这东西干很酷
先不管他到底是不是真的能做到
反正就是他一讲出来
真的是我感惊天动地啊
而且加上啊
本来我们本来那个
一般的AI版就是需要透过那个NVD啊
去调教他们
应替就是他们家最强了
所以
未来应该就是他们也是会爆发起来啊
没有错啊
因为我是看这个样子
好了接下来那个新闻该报
的报完了
我们现在来分享一下
我平常日常的东西
前一天我同学突然不是我同学
我的学生啊突然
哎来公司来上课的时候就带着两朵花
两朵两束花然后竟然说教练
送给你
我说哦哇好干这么好是这样
他又说没有我刚好在路上看到
然后就是想说哎
那来这边带这边可以改变这边的磁场
我说哦
好
好那我就把它插在我的那个柜台上面
那这个这个人很很很很酷
他前上个礼拜的时候跟我说
他说他一来公司就跟我讲说
教练我要帮你传教我就说传什么教
他就说
我要帮你传教
因为我上次上礼拜去爬山
我话题背刷啊
背完背到后面我觉
我觉得我好轻松哦
如果平常爬山都是后段班
但是我这次爬山我爬到很前面
然后回头看等很久我同伴才爬回来
我就进步好多
所以我要去跟所有的朋友讲
中训的好处
我说哦好
恭喜你恭喜你
你那你真的是得到很多好处哎
完这只是我觉得
我觉得这是一个很棒的回馈啊
这是学生对我的FIFA
我觉得这是一个很棒的
不一定是要身材上面的改变啊
大家都知道我们健身不一定是为了要
哎就是一定要
可能6块腹肌啊
可能屁股要翘或者是胸部要大之类的
我们不一定是要这个样子哦
不一定要很多线条哦
他把身体验的很好
那也是一件很好的事情呢
你看他去爬山原本不会累
现在可以爬的很久
然后都不会累都不会觉得哦这有什么
这也是一个非常棒的事情
那
像我们在帮我们做的训练就比较不会
像是如果我们要做身材的训练
比如说我们做身材的训练可能就是会
比较在专注在单一部位
然后去感受正确的发力这样
当然我们一开始做的训练
一开始都会朝这个方向
从这个地方出发
只是后面呢
我们可能会开始做一些
比较大重量的训练
那
换哎如果是要练身材的
我们可能就会让他比较喘一点啊
训练中间休息时间少一点
然后维持在一个比较相对高的心跳率
然后持续吹那个强度
但是如果是他是要抗老化
然后就是引发足啊他们想要有些骨质
快要濒临疏松的那种
那就赶快
我们会给帮他做一些大重量的训练
那唯有这些全身性的大重量的训练呢
才能够帮他们在
他们在嗯
骨质上面
跟神经上面
能够建立更良好的身体跟使用啊
因为我们身体的我们的骨骼跟神经呢
如果用平常的重量一般的重量跟
就是不用重量跟
一般的重量
基本上都不太会得到什么刺激
他们对刺激
的来源就是最大重量可能one r n到
5 r n之间啊
这个这么大重量
才有办法让他们觉得哎感感觉有刺激
哎如果你不知道RN的话
你可以去看之前的节目哎
我不确定这一集是先播还是后播哎
这集应该是先播
所以你可以锁定后面的节目啊
那反正
就是我们训练的方式会比较不一样
那中间的过程比较不一样那
我们做大重量训练就是很小心
我们不会一开始就大重量
我们前面一开始一定是
把身体该调的调好了
他可能骨盆有歪掉了先弄好
然后可能脚还不舒服先处理好
那这个个案就是先把脚位处理好
然后让他先学习动作怎么做
然后我们先做
可能10到那个15到20下重量
那学OK之后呢我们再做8到12下重量
慢慢的过渡到这么大
可能5下到3下重量这样子
然后最后才可能做一下重量
小杰也很开心哦
今天有一个学生
他49公斤
他是一个女神
然后他今天我们想说哎
我们来做硬举吧
我们做硬举
然后我们来测试
看看你现在最大能够举多重
那我们先10公斤热身m胸20公斤热身
然后30公斤然后40公斤
最后你猜他最后一下是几公斤
他最后用一下哦
拿起来是70公斤
好我们换算下来
几乎是快要他体重的1.5倍了
这是一件非常值得开心的事情
因为他在一年哎
不到一年之前
还是一个濒临谷子疏松的人类呢
他那时候我记得他的骨质密度是-28
然后没有好像没有到正常值
然后就来
他一开始是就是身身体
他一开始会来主要是因为
除骨盆有点问题之外啊
加上他的手脚都是胖胖的那种
他没有办法
就是想要像我们有些人很纤细
好他想要变成这个样子
那我们就来
但一开始我就跟他说
我们一开始的训练不会就是让你
瘦的很快
因为我们一开始训练的时候先保护你
让你的身体建立良好的使用习惯
之后呢我们才开始去做这些
雕塑的训练啊
他也说好
那我们就一开始先把身体调完嘛
大概3-6个月的时间
他的身体已经完全没有问题
他的骨盆
再怎么蹲也不太容易歪的时候
肩膀再怎么做
他是木工
还有他除了是老师之外
他后下班之后也会去做木工
然后把他他背
在怎么做木工都没事的情况之下
我们才开始去做这些体态雕塑的训练
然后体态雕塑训练完之后
他觉得哎那成功效果很好
那就不经意的在他的学校
露出那个他的腹肌
然后他的同事全部blan
稀里哗啦的全部都过来了
在00级的同时
所以就我觉得
这是我没有特别去做他的行销宣传
但是他自己就是给人家的回馈
就是把人家带过来的吗
我觉得这也是一个很棒的feedback
然后后面我们做完这个事情之后
我们后来的训练
就偏向比较大众量的训练
全身性的啊
这是我刚刚说的
three r n a one r n到y的重量
那他全身的神经跟
骨质密度一定是有提升的
但是我想说叫他去测看看
测完之后
我们再来验证这个说法对不对
然后反正他现在
我们很明显看到是他基地整墙了吗
他也很开心
跟我说他做木工再做再久都不太会累
好不像之前跟做
一下子都这里痛那里痛的好
所以我觉得啊
这是训练
这是人只要活着就要训练
才不会越来越活越老
他不只是
我自己觉得
我的学生也跟着跟我觉得说哎
训练中真的是有越来越年轻的感觉
所以如果你今天是一个健身小白
或者是健身老手中手
或者是你没有在健身
听到这个这几巴克斯的话
好开始健身吧
这是一个很很棒的道路能够帮助你
成长啊从各方面身体和心灵都是啊
那这些时间调试差不多到了
那我们就下次再见了拜拜