你是否曾經好奇，為什麼有人願意進行如此辛苦的鐵人運動呢？在1977年的夏天，第一次的鐵人三項比賽誕生了，從此鐵人運動開始風靡全球。本期福哥來聊－好書福 Podcast 將邀請到許元耕老師，與我們分享鐵人運動的魅力，並帶領大家一窺鐵人三項比賽的奧秘。
在這集節目中，我們將與《出發吧！小鐵人》的作者許元耕老師，一同探索鐵人三項的比賽距離，從超鐵、半程到奧運標準，以及小鐵人等，全面了解鐵人三項比賽的不同層次。想要入門鐵人三項的朋友不可錯過這集節目。許元耕老師也會在節目中分享練習技巧，從泳池到開放水域的適應練習，自行車的練習技巧。除此之外，我們也將討論到初入鐵人賽事的建議，譬如：先從比活水湖開始？如何開始比賽？如何找到適合的教練？以及鐵人運動對於小朋友發育的影響等問題。
對了，元耕教練，也是福哥第一場鐵人比賽時的教練啊！讓我順利的一路比到現在，不止成為鐵人，更愛上鐵人！如果你曾經對鐵人運動感到好奇，或是已經在鐵人運動的路上不斷奮鬥，那麼這一集的節目一定不容錯過！
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3/29（三），由葳格總校長 李海碩 3月29日(三) 20:00-21:00 主講、與福哥深度對談。身為英語教育界龍頭，參加無數場中、英文演講、已身經百戰的海碩校長，面對AI浪潮來襲，他則有不同的看法和應用。由Minerva超高效學習經驗談起，整合老師的「教」，與學習者的「學」，來聽聽教育的「本質」與ChatGPT該如何結合。
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主持人：福哥－王永福，頂尖簡報與教學教練，《上台的技術》《教學的技術》《工作與生活的技術》等書作者。個人網站：https://afu.tw/
製作人：朱家綺 Gina，四座廣播金鐘獎得主，「我的綺想世界」等廣播電台節目製作主持人、催眠諮商師。個人網站：https://ginastudio.weebly.com/
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