睡得久就是睡得好嗎?|《斯坦福高效睡眠法》

J個桃[讀書・讓生活變得更豐富]

2023-03-2800:23:05

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在我們的人生中有三分之一的時間都在睡覺,他的質量好或壞影響著我們剩下三分之二的人生


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影片音樂使用來源:
Music : Sakura Girl - Trip
Link : https://youtu.be/CM3WY0IE5UE

拍攝設備:iPhone Pro Max
錄音剪輯拍攝:@M脫殼

圖片&影片來源:Canva、Pixels

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