｜人際與你的關係｜
EP.24 為什麼當初沒拒絕呢?？用這三個方法,不再當取悅他人的老好人！
【為什麼當初不拒絕呢...?】
你或身旁的人
也是這種不懂拒絕
取悅他人成自然的老好人嗎 🤗
看看有沒有以下的症狀
➡️ 關係中遇到問題 不論狀況為何 你總是先說對不起
➡️ 沒理由的強迫自己沉浸在忙碌的生活中 閒下來會擔心別人怎麼看你
➡️ 為了不被討厭或讓人失望 所以對他人的要求都會感到難以拒絕
➡️ 拒絕他人的時候 常常會有罪惡感
➡️ 為了不要有衝突 遇到他人的請求都先答應再說
這五點妳中了幾個了呢？
如果都中的話,那麼你可能是討『好型人格的人』喔
也就是『取悅症』🙋🏻♀️
這裡分享三個方法
讓你能學會不再為別人而活
➡️ 自我規劃
➡️ 不要馬上答應
➡️ 練習被討厭的勇氣
那究竟是什麼意思又該如何改變呢？ 🤷🏻♀
歡迎來Podcast📻學會與人相處吧
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