揪大家一起來冥想🧘🏻♀️🧘🏻🧘🏻♂️
開始冥想之前如果還在做手邊的事情，我們會先分享一些冥想相關的故事、資訊或是小知識
分享完之後就會進正式進入我們的冥想的環節，朋友們也可以趁這段時間，緩解一下，讓我們的七情六慾都慢慢的平靜下來，這樣短時間的冥想才會更有感覺喔！
想要每天聽我們帶冥想的朋友可以跳過前面的故事分享，第07:40分
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