請大家看到這篇文章的時候，
靜下心來感受，你是不是需要好好休息一下？
脫離學生時代後，好像每天都很忙碌，
有太多事情要做，時間總是不夠用，
回過神來發現又過了一年，
不管身心都好疲憊，但還是只能一直往前。
今天我們想聊聊關於過度努力和休息，
你是過度努力的人嗎？
當你休息的時候會有罪惡感嗎？
適度的休息並不是逃避，
希望我們的聽眾們，
都能在生活中找到平靜。
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