📌【認清自卑、自憐、自大;劃清界限,不被對方情緒勒索】
感覺被別人不公平對待的時候,先不要隨之起舞。其實,也有可能只是對方一時自卑、自憐、或自大的心態作祟,才會忘了要尊重你。
如何劃清界限,不被對方情緒勒索?
彙整我和吳淡如聊天的重點,給你的建議是:
1.先提醒自己:「他不是針對我!」不要跟對方講道理。
2.回應對方:「我聽你這樣說,我很難過!」
3.誠懇地說:「我不喜歡聽你抱怨,但我可以為你做什麼?」」
這集【權式重點】和吳淡如的【人生實用商學院】聯播。
和你聊聊:如何和情緒劃清界線。
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PPA線上課程:吳若權X吳淡如|轉念力必修課
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