｜EP42｜《你擁有世界上所有的時間：用集中感知力，活出沒有極限的人生》：扭轉過去，創造未來，活在當下，從受制於鐘面時間中獲得解脫！

l  閱讀書籍：《你擁有世界上所有的時間：用集中感知力，活出沒有極限的人生》
l  作者： 麗莎．布羅德利 （Lisa Broderick）作；甘鎮隴譯
l  出版日期：2022
l  出版社：方智出版社股份有限公司

在日復一日尋常的生活節奏中，我們時而忙碌，也時而盲目！
我們真心渴望能掌控自己人生的所有時間，但卻仍難免感受過受制於鐘面上時間的感覺，而本集節目分享書籍《你擁有世界上所有的時間》將要來幫助我們經歷嶄新的時間體驗。

「時間不夠用」、「行事曆行程滿檔」這些許多人共同面對的難題，透過「集中感之力」，我們有可能隨心所遇滿足個人時間的需求。不論是透過感知的「時間旅行」來療癒過去創傷，還是「提前體驗未來」的想像力幫助實現夢想，這些將時間視為非線性結構的想法，將有助於我們成為自己時間體驗的主人。

【本集節目最後有靜心正念冥想引導練習喔！】


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