我是微行動健康顧問鄧琇文，今天的好書推薦是我執筆的《60天的蛻變旅程》。
在書中，我會告訴你如何透過健康管理日記養生保健，心靈成長，養成健康的腦袋，成為健康的人，活出健康的人生。
想翻轉人生、擁有健康的生活習慣嗎？《60天的蛻變旅程》帶你習慣要健康！
我致力創造健康台灣，於是擔任說書人，利用健康說書分享有聲書評，想看更多我的書摘、閱讀心得或聽書，可以搜尋「琇文說書」來看我的好書推薦！
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健康書推薦EP.19《60天的蛻變旅程》｜鄧琇文健康管理師親自推薦｜本書作者鄧琇文
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常見的壞習慣，你有嗎？──食量大，習慣要吃到飽的程度｜https://reurl.cc/EXEe1A
三感減肥法：視覺型的人這樣減肥｜https://reurl.cc/pZOA6d
改變一：打破原本的慣性｜https://reurl.cc/bG0ADr
健康的腦袋裡裝什麼？｜https://reurl.cc/KXNR4R
練習建立新習慣的步驟｜https://reurl.cc/AyoY0d
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全樂國際是健康資源整合平台，期望提供我們的資源與能力向健康產業貢獻價值，創造更健康的臺灣。致力於全方位的健康顧問培訓，讓更多從事健康產業的人，在知識變現與服務整合上「全都豐盛富足又快樂」！
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採訪MGA筋鑑康刮痧創辦人-黃卉君｜https://youtu.be/7GUPXtSAlh4
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專訪-新北市代表隊法式滾球選手 林正裕｜https://youtu.be/7pXjYtr0bhE
【習慣要健康】健康書推薦系列
《最有效的骨盆操》｜本書作者吳宛竹｜https://youtu.be/6X9g_qXV6rA
《60天的蛻變旅程》｜本書作者鄧琇文｜https://youtu.be/xnYPQNshYKw
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間歇性斷食正夯！讓英國醫師減重9kg的 52斷食法｜https://youtu.be/MX7g2DWiWvk
阿金飲食法各階段重點有哪些？｜https://youtu.be/5ORNi9u2n1M
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2000名學員見證的建立新習慣 5 絕招｜https://youtu.be/_NgpcqBqZe4
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