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這次將延續上次主題
繼續帶大家：
🍀靜心怎麼做
幫助到我們的生命
🍀運用活在當下 產生的力量
讓我們 心想好事成
🍀覺察當下 穩定自己的內在
貼近自己心中真實的自己
🍀臣服、臨在的實踐
讓我們都能擁有高品質的生命價值
請帶著輕鬆的心情來喔~
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小小提醒：
#帶耳機更有沉浸感
#選擇一個能讓您放鬆的空間聆聽
本次 能透過自己的覺察度提高，
細緻地 感受身體的情感和狀態，
有效的與自己靠近，
提高對於遭遇人事物的的感知度，
先好好的安頓好自己的心、
才能活出平靜、快樂、自在的人生。
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您是否常常很希望自己快樂，
但是，越想快樂，頭腦中卻出現各種混亂的聲音，靜不下來？
以為自己覺察了，
可是實質上，
並沒有覺知到內在的狀態。
阻礙中 愈活愈不快樂。
為什麼會如此？
那是因為腦神經裡有『刻意去忽略』的一個現實。
潛藏在我們內在的情緒，
它是一個能量，一直在我們內在流竄，
但是我們卻很少去照顧它。
本次透過冥想與靜心過程，
更有感的幫助大家，穩定好自己的心。
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冥想的好處，已經得到許多科學證實，
腦神經學家大力提倡透冥想，
更能幫助自我提升、實現目標。
透過冥想、幫助更高效快速的進入大腦的潛意識，
深入去覺察情緒，
優化自身的行為習慣，
進而提升幸福感，
擁有更好的生活。
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🌟🌟未來還會有多場公益靜心冥想活動.🌟🌟
連結會公佈在社群中😊
❤️未來會陸續邀請老師一起來為大家服務🥰
❤️邀請大家加入社群
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會有更多的活動 體驗分享
#公益活動 #公益靜心冥想
#催眠療癒 #安妮幸福能量
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