社會中許多看似「正常」的價值，其實是不健康的，甚至造成我們的創傷。
這集特別來說說，我自己覺得在療癒中很重要的挖掘「創傷」，因為創傷常常是很多長期身心病痛的根源。
如果沒有碰觸的根源，那其他的治療方式往往治標不治本。
你知道自己有什麼創傷嗎？
在這集中，我將分享：
- Trauma創傷是什麼？有兩種類別？分享創傷專家Gabor Maté的觀點
- 創傷如何影響身體運作
- 如何追溯自己的創傷？一起來練習！
- 聲音療癒怎麼幫助你面對創傷？
- 祖先創傷和集體創傷
你對於這個主題有任何感想和問題嗎？歡迎跟我直接聊聊！
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cler4zqb0000501x78lpa84l2/comments
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