Saya membahas soal rahasia dari hidup yang bahagia, berdasarkan riset ilmiah. Ini merupakan rangkuman dari video TED Talk Robert Waldinger yang berjudul The secret to a happy life -- lessons from 8 decades of research dan diolah dari berbagai sumber. Apa yang membuat seseorang bahagia dan panjang umur? Ternyata, rahasianya bukan pada makan sehat, pencapaian karir, olahraga rutin, dan sebagainya. Memang hal itu tentu saja penting. Tapi rahasianya terletak pada hubungan sosial. Apakah ada orang yang bisa kamu hubungi di tengah malam ketika kamu sakit atau takut? Atau apakah kamu punya seseorang yang selalu memberikan perhatiannya untuk mendengarkan cerita hidupmu?