EP16懶人減肥法,減重瘦身七大迷思問題大解析?

卡關實驗室,物理治療師讓身體不卡關|健康、運動、體態

2023-05-0900:33:35

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減肥瘦身是女人們不停地努力的目標,不論再瘦的女人都會希望自己再瘦一點,減肥瘦身可以說是女人一生的事業啊!今天卡關實驗室要來跟各位聽眾朋友們聊瘦身的議題,相信不少女性們都很在意身材問題,說到瘦身啊!減重體態雕塑的方法就有百百種!以下幾個問題,由我們的「阿澤&老鄭」以物理治療師的角度,一起來闖關,解析大家對瘦身問題的迷思!

1.請問「骨盆枕」真有這麼神?躺著就能瘦?True or False
2.懶人瘦身法,按摩能減脂嗎? 物理治療上,徒手治療對瘦身也有幫助嗎?True or False
3.「喬骨盆」瘦屁股真的有效嗎?整骨能瘦身嗎?True or False
4.走走就能瘦,穿塑身鞋真能幫我瘦嗎?True or False
5. 有氧瘦身「跳繩」減肥法,蹦蹦蹦的跳有效嗎?True or False
6. 慢跑瘦身,怎麼跑都達不到減肥功效?True or False
7. 仰臥起坐瘦肚子有效嗎?是不是動哪裡就能瘦哪裡?True or False

卡關實驗室是由「動晰物理治療所」的兩位物理治療師「阿澤&老鄭」共同主持的節目,希望在節目中分享我們常見的身體問題發生原因,並聊聊網路上的解決方針真的有幫助嗎?幫助大家身體、生活、各種疑難雜症不卡關,以他們從業角度來看到底怎麼做才正確呢?快來完整收聽吧!

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