其實我以前蠻不愛運動的～我比較愛躺在沙發看劇哈哈！
但因為姊姊喜啾有嚴重季節性過敏，加上我從小體弱多病，
每週到診所跟醫生問候就是我的日常
卻因為運動習慣的養成，讓我長大後接近百毒不侵？！
即便小孩.老公發燒感冒，整天照顧他們也不會讓病毒入侵～
所以我開啟我們家的運動習慣養成計劃！
現在，就讓我來分享七個小技巧
讓超不愛運動的樹懶系姊姊也能愛上運動，並且帶領孩子輕鬆養成運動習慣吧！
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