現在，就跟著 潘嘉麗 的養生之道，一起收穫幸福的時刻：
✔ 早餐：八分飽，吃得剛剛好！
✔ 午餐：五分飽，血糖太高容易疲累。
✔ 晚餐：三分飽，別造成消化系統的負擔。
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl5khlz6c00k101zx87av0ogm/comments
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