EP.168【吳若權】煩惱,是好事;負面思考裡,有正面的意義。轉念不是靠精神喊話,而是需要具體的方法。

吳若權 權式重點

2023-05-1900:14:07

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【新碩永傳】要換就換最好的!

換個家,裝下更大的夢想。

新北市永和中正大道上,稀有千坪大基地,雙棟28層凌空鋼骨制震地標,約30%左右低公設比,42-60坪寬裕空間,永和唯一認同精華好地段。

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📌【負面思考裡,有正面的意義】

煩惱,是好事;負面思考裡,有正面的意義。轉念不是靠精神喊話,而是需要具體的方法。

難怪很多人會把心靈雞湯淪為笑話?因為對很多人來說,光是觀念的提醒沒有用,還需要具體的方法,就像轉念、放下,華人社會老生常談,但很多人就是做不到。
 
這集【權式重點】與你分享,如何在逆境中保持正向思考,並化為具體的行動,為你歸納3個很有用的方法:

1.    面對他人提出的批評,該怎麼自處?
2.    原諒他人並不容易,要怎樣才能做到?
3.    如何原諒自己,擺脫罪惡感?

本集內容取材自《你可以很煩,但要馬上甩掉它》真文化出版,書中內容能夠鼓勵讀者,天天活得像自己、充滿朝氣,把煩人的他人眼光、批評、負面思考統統化解成無形!

也請支持若權新書:《煩惱也沒關係;牽掛,表示你在意》【限量作者親簽版】博客來:https://bit.ly/3BrciK0

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