#26【健康散聊】酷暑即將來襲,小心中暑!你知道陽暑跟陰暑嗎?該怎麼樣避免中暑呢?

星羽的幸福小宇宙

2023-05-1500:29:27

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本集內容
1.   什麼是中暑?中暑又分為哪幾類呢?
2.   好像中暑又好像感冒,反覆發作很難好的感暑/陰暑。
3.   容易中暑的高危險群,以及預防中暑的小撇步。
4.   有關中暑的芳香處方:
(1) 舒緩陽暑的芳香處方。
真正薰衣草+胡椒薄荷(小朋友用綠花白千層)+澳洲尤加利(小朋友用香蜂草)
(2) 調理陰暑的芳香處方
葡萄柚+黑胡椒+乳香
 
※特別說明:節目中的所有芳香處方,都是星羽依據個人經驗或一般情況搭配出來的,實際使用情況還是要依個案情況而定。芳療僅能輔助,若有病痛請務必就醫,以策安全喔。
 
本集參考內容:
音樂:
Roa Music 的《Sunlight》https://soundcloud.com/roa_music1031
https://www.free-stock-music.com 推廣的音樂
Creative Commons / Attribution 3.0 Unported License (CC BY 3.0)
https://creativecommons.org/licenses/by/3.0 /deed.en_US
 
書籍:
 
網頁:
整理包/中暑讓你頭昏眼花、噁心想吐!為什麼會中暑?你是容易中暑的高危險群嗎?一次認清中暑時可做和不可做的事:https://heho.com.tw/archives/231664
【中暑】常嘆冷氣易「感暑」!汗多尿少似感冒6個症狀已輕微中暑 | 香港01 https://www.hk01.com/article/492187?utm_source=01articlecopy&utm_medium=referral
中醫師解熱消暑有妙方!善用老祖宗 1 秘方就能抗暑熱:https://heho.com.tw/archives/233111
中暑有兩種 陽暑VS陰暑:https://www.ttvc.com.tw/%E4%B8%AD%E6%9A%91%E6%9C%89%E5%85%A9%E7%A8%AE-%E9%99%BD%E6%9A%91VS%E9%99%B0%E6%9A%91-a-2153.html
 
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