「能不能不要想那麼多」
「玻璃心喔，這樣就生氣」
高敏感不是病，而是美好的特質。
練習表達自己的需要和求救，在感受中找到事實，而不是否定自己。
如果你自己、或身邊的人是高敏人，請給彼此更多認識的空間和彼此保護的安全感，釋放焦慮和擔心，成為能夠自癒的高敏人。
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