我們每個人也許就像是駱駝,如果沒有合理分配背在我們身上的重量,那輕輕一根稻草就足以壓垮我們。當你越想越生氣,越來越難過自責,臉越來越紅,呼吸越來越急促,髒話越來越想脫口而出的時候,那就代表你已經在瀕臨崩潰的狀態了。
從「台版浩克」事件來探討壓死駱駝的最後一根稻草,回顧我們疫情期間長時間待在家的日子,疫情期間讓彼此現實相處又更緊密的時候,摩擦好像變多了,在我們被壓垮之前,我們可以使用一些方法轉化那些本來就乘載在我們身上的重量。
來賓🎙台中心煦心理治療所 臨床心理師楊乃樺
本集節目重點👂
📍能不能忍受一個人相處?
📍家事機器人變多,多出來的時間有變好嗎?
📍媽媽這個詞對有些人來說是累的
📍Me Time冷靜空間很重要
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