EP18怎麼選擇適合的皮拉提斯運動!?皮拉提斯運動和瑜珈差在哪?

卡關實驗室,物理治療師讓身體不卡關|健康、運動、體態

2023-05-2300:32:53

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談到皮拉提斯和瑜伽是許多女生運動的熱門選項,這兩者究竟有什麼差異呢?讓物理治療師來教你如何選對課程,正確運動提高運動的效果!

卡關實驗室是由「動晰物理治療所」的兩位物理治療師「阿澤&老鄭」共同主持的節目,希望在節目中分享我們常見的身體問題發生原因,並聊聊網路上的解決方針真的有幫助嗎?幫助大家身體、生活、各種疑難雜症不卡關,以他們從業角度來看到底怎麼做才正確呢?快來完整收聽吧!

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本節目由動晰物理治療所與感說創意股份有限公司ListenContent有感說 共同製作,合情詳情請洽
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