火花拾光屋EP11. 在1/4人生活出自己想要的模樣！不討好、追逐所愛、遠離減肥陷阱｜Feat.自媒體工作者-運動營養師小麥

高敏感族群並不都很外顯? 
感性到理性-從轉系、自媒體到自由業
MBTI十六型人格其實會隨狀態改變
傳統家庭活出開放思維，脫離原生家庭的框架
討好型人格如何對情緒勒索說不

小麥感情觀

• 從青春期就幾乎從未單身?
• 分手復合到結婚
• 成為伴侶更能自我肯定的力量
• 如何更能自我肯定-感恩日記、社群力量

支線：吃飯不小心遇到蟑螂如何處理

討論結婚前要同居嗎？經驗談

• 伴侶之間的健康溝通模式
• 走入婚姻的心態建立
• 社群媒體經營

自我與網路身份要不要區隔？

• 自由業的時間安排

當所有人都想要增肌減脂

• 釐清減肥深層動機
• 減肥必須知道的個體差異
• 營養迷思-正確的購買保健品心態

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