Re:#6 如果別人給我60分的情緒,但我總是接收到100分怎麼辦?我的三個策略

愛的100種答案

2023-06-0800:19:05

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這一集則是 Reflection podcast 的第六集:#6 感情中的神奇魔法—情緒拋接 feat. 夫妻原聲帶

這一集跟大家情緒,以及我自己的三個策略。


最近這幾集都在談論「情緒」這個議題,非常有趣,有了上次,讀者 W 與我對話的拋磚引玉後,這次宣布我們要來談談「如果別人給我 60 分的情緒,但我接收到 100 分要怎麼辦?」後,我收到了很多人的回信,光是眾人回信的字數加起來就超過 3,000 字了,我自己沈澱了兩週,想來這週應該是可以用比較邏輯的方式完成這篇。


本集的文字版請參閱:文章連結


本集的時間軸如下:
(01:26):情緒中心空白是什麼?
(03:09):應對策略一:他是他,你是你,課題分離
(06:50):應對策略二:獨處重新回歸能量
(13:02):應對策略三:慎選能量來源
(15:40):結尾 & 下一集來賓介紹

留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/cld2kjqsn01dr01v7fwn8b42m/comments

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節目製作人:久迪
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