在練習二十九，我們做了「說再見之前」「說再見的時候」、「說再見之後」的三個說再見的階段，其中第二個階段是「說再見的時候」，那個時刻是大家最不知所措的。
那是靈魂即將離開軀體的時候，之後會有一段靜置的時間，還有什麼可以準備？
倒數是緊張的也緊繃的。
還記得賽跑的時候會倒數，鳴槍開跑的時候，有人第一秒就衝出去、有人遲疑了一下、有人可能絆倒跌了一跤，還有人穩穩的跑起來，不快不慢的也往前跑了。
還記得有人送你去車站，說了再見之後的背影嗎？
或是爸爸媽媽親送你去學校，為你打點生活細節後離開時的情景嗎？
今天要練習的比「心情」更重要的一件事，是對該時間階段「永遠的說了再見」這件事的想法。
很輕鬆的來練習看看。
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