EP22. 《養出內心強大的孩子》閱讀心得：幫助孩子建立正向的價值觀及自我肯定

韓丁格博士：「心懷信念地待在那裡，相信這個世界，相信你的孩子，還有十分重要的一點是，相信你自己。也許在這些「信念」時刻裡，你會體會某種特殊的原始信任感——你感到放心，相信孩子的生活也會圓滿順利，並且被某種更高更大的力量所溫暖保護。」

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作者波格菈卡．韓丁格博士學習的心理治療學派，是來自維也納的三大心理諮商主流之一的「意義治療法」，創始者是位猶太醫生：維克多．弗蘭克（Viktor E.Frankl)，弗蘭克有本非常經典的著作《活出意義來》，書中描寫他親身被囚禁在集中營三年，當身邊的人都陸續死去時，什麼支持他活了下來了呢？弗蘭克在書中分享相當寶貴、哲理的人生觀。弗蘭克認為人不斷地在追求生命的意義與創造自己活著的感覺，只要參透為何而活，各種苦難都能堅挺過來。

只要參透為何而活，各種苦難都能堅挺過來
維克多．弗蘭克（VIKTOR E.FRANKL)

韓丁格博士認識弗蘭克 25年，直到弗蘭克 95 歲辭世。韓丁格博士運用「意義治療法」的觀念引領我們，如何為兒童、青少年的自我價值觀提供養分，同時也塑造性格，面對挫折時，還能堅強面對。畢竟我們的現實生活，不是像童話故事有著「從此以後過著幸福快樂的日子」的結局，希望孩子能夠「永遠快樂」、「永遠幸福」現實上是摸不著邊際的美夢。我個人很認同「意義治療法」這一派的心理學，它讓我更有力量、更有勇氣面對生活的挑戰與困境；也為自己能夠付出、幫助別人，感到幸運、幸福而快樂。🙂

一個人如果知道為何而活，幾乎就能承受任何痛苦
尼采



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很謝謝商周出版社，在這本新書剛出版就寄給我閱讀了，備感榮幸 ❤