「深刻的被允許與接納，就足以改變一個人」
當這句話不只出現在諮商理論的書本上
而是出現在真實人生時
那力道有多大？
這一集來聽聽我們怎麼說
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🔔本集重點：
1.好好休息、接納自己也是需要被允許才能做到的。
2.最想透過靜瑜珈傳遞的核心態度：關於溫柔的對待自己。
3.什麼都不做、不給，直到看見對方真正的需要，才是最難的。
4.即便不做什麼，我們都是有價值的。
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（註.本節目固定週四更新，當月最後一週休息不上架）
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