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最近一年發現自己常常為同一件事情煩惱，也常因為自己陷入同一種情緒感到沮喪，難道這幾年下來，我們都沒有成長嗎？為什麼我們還是在為同一個事情感到氣憤或難過呢？會產生這些想法，也許是因為我們都陷入了直線性成長思維的漩渦…？
本集節目與大家聊聊什麼是「螺旋式上升」的成長思維，以及這個想法如何幫助我們更專注眼前，不再過度陷入情緒漩渦。
推薦的tiktok創作者：@simplifying.sam
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片頭曲
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Keep On Going by Joakim Karud
/ joakimkarud
Creative Commons — Attribution-ShareAlike 3.0 Unported— CC BY-SA 3.0
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• Keep On Going – Joakim Karud (No Copy...
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片尾曲：
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Mrs. Zazzara by Loxbeats
/ loxbeats
Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0
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• Mrs. Zazzara – Loxbeats (No Copyright...
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