#自我察覺#接納自己#認識自己
日常生活當中，我們經常會有生理、安全、社交、尊重等表現，
但其實這些需求表現都散發著「匱乏」的訊息。
透過察覺會發現生活很多不可控的因素，但我們可以透過查驗，
來去了解來背後的動機和用意！
典型的方式-擇敘事法
透過這樣的次序方式(情形、行為、影響、期待)更能讓對方明白你想表達的意思，
但往往情緒是我們最大的魔王！
讓我們一起更認識自己~
#自我察覺#接納自己#認識自己
日常生活當中，我們經常會有生理、安全、社交、尊重等表現，
但其實這些需求表現都散發著「匱乏」的訊息。
透過察覺會發現生活很多不可控的因素，但我們可以透過查驗，
來去了解來背後的動機和用意！
典型的方式-擇敘事法
透過這樣的次序方式(情形、行為、影響、期待)更能讓對方明白你想表達的意思，
但往往情緒是我們最大的魔王！
讓我們一起更認識自己~