讀者來信：「陷入低潮時，該如何離開這個狀態呢？」
閒人代替這位讀者訪問憂鬱的前輩樣樣鬆。
樣樣鬆：「當爛泥巴那也不會怎麼樣！」
【本集摘要】
✍🏻 情緒發生的兩種情境，有不同的應對。
✍🏻 陷入情緒風暴，又無法允許自己當爛泥巴的人，可以怎麼樣應對？
✍🏻 小我攻擊自我，是因為只關心自己？！
✍🏻 延伸閱讀小咒語相關文章，請點這裡
【感謝您的收聽】
如果喜歡我們的日常對話
- 請幫我們按下「五星 🌟」評價
- 歡迎到留言區「留言 📨」鼓勵
- 來點靈感也請「追蹤 ✅」我們
這些小小的行動，都能夠為我們帶來更多的支持與曝光唷！
這裡是回家聊，我們透過日常對話與提問，聊些難以言說的脆弱與感受，找出與各種關係和解的可能。偶爾也透過靈性工具，以第三方視角理解生命的各種可能性。
-
📣 如果喜歡本集內容：
- 歡迎留言告訴我們｜Firstory 留言區
- 延伸閱讀閒人文章｜vocus 方格子
- 小額支持贊助連結｜以行動表達一份喜歡