#254 破繭而出:走出自我質疑,重新定義自信的旅程《有空記得約我》/插班生 The Freshman

海苔熊 X KP為你點歌

2023-07-0900:43:38

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(大綱修改自Vocol超好用神器)
本集摘主要討論了自信的形成、人際關係的建立、生命意義等問題。
海苔熊在節目中引用了阿德勒的理論,認爲生命意義在於工作、人際關係和創造社會興趣,提醒人們珍惜每一刻,並注意身體健康。
此外,阿熊還分享了自己的經歷和建議,包括接受自己的缺點、「正面思考」、放鬆和減壓等方法,鼓勵人們積極面對困難和挑戰。

1.生命的意義:資源、性別、合作(00:00:00->00:07:00
海苔熊分享了他與KP之間的一個笑話,並提到了一些關於生命意義的問題。
他引用了阿德勒的理論,認為生命的意義在於工作、人際關係和創造社會興趣,並提到了身為人類在這個有限的地球上需要思考的三件事情:利用有限的資源來創造更好的生活、尊重各種不同性別的人、以及人不能夠離羣索居,需要合作才能生活。最後,生命是有限的,需要珍惜每一刻,並注意身體的健康。

2.信件與回覆

  • 尋找自信與減輕壓力的探索(00:07:00->00:14:46)
  • 自卑與接納,從喜歡身體開始(00:14:46->00:21:51)
  • 溫泉試水溫技巧:自信的形成往往依賴於外界的回饋(00:21:51->00:28:58)
  • 重建自我:從找到自己的形狀開始(00:28:58->00:35:29)
  • 放棄家人認同,從身邊人獲得認同(00:35:29->00:41:47)

3.為你點歌:勇氣與愛,陪伴你度過難關(00:41:47->00:45:10)
阿熊提醒聽眾要靠近那些能夠支持和安慰自己的人,並且勇敢面對困難和挑戰。他也提到了節目的贊助和未來可能的小巡演,並且歡迎聽眾寄禮物或點選連結提出想聽的歌曲和故事。最後播放了由KP演唱的歌曲《有空記得約我》。

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