與他人比較的心態深植許多人的生命中，在成功至上的社會裡，我們在還沒完全放下比較心態時，如何讓比較心成為我們的助力，而不是阻礙我們、造成負面情緒的阻力。
◆本集內容
→我們為何受到比較心的影響
→德德與個案的比較心例子
→讓比較心成為助力的三個可能
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