EP99 「床上擺爛」行得通嗎？｜如何善用嫉妒心提升自己？｜feat.Kana

為什麼聊這主題：
Q1：我們都有因累而什麼都不想做的時刻，但你能分辨自己是「放鬆」還是「逃避」嗎？
Ｑ2：未來的生活可能會使嫉妒心比以往更容易增生，不如善用這情緒來提升自己，該怎麼做呢？

本集重點：
Q1：
▪️床上擺爛是什麼意思
▪️放鬆與逃避的行為差別
▪️一次最少完成一件事
Q2：
▪️什麼情況下嫉妒心會產生
▪️關注你的嫉妒心，分辨真偽
▪️用腦科學方式，幫助自己提升
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