本集節目由：中國醫藥大學cmu995益生菌 贊助播出
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本集金句
「腸道健康與否，也影響著我們的大腦。」
「睡好、動好再偶爾幫腸道施肥，是通往健康的道路。」
「如果人生只能選擇一種保健食品，我選擇吃好的益生菌。」
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本集重點
。腸道菌會影響大腦與情緒
。幼兒腸道發炎，學習率會下降？！
。設計vs研發：益生菌製作秘辛
。吃益生菌可以擺脫長新冠嗎？
。過敏怎麼解？調全身免疫系統
。益生菌吃久了還有效嗎？談耐受性
。加料的保健食品就比較好嗎？
。益生菌怎麼挑？選對劑量和菌種
。為腸道施肥，逆轉器官老化
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主談：蔡宇哲、林文鑫教授